おはようございます。6月7日 体重68.5キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率14.6%6月8日 体重68.8キロ 筋肉量56.7キロ 体脂肪率13.0%6月9日 体重68.1キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率13.6% 6月10日 体重68.3キロ 筋肉量56.1キロ 体脂肪率13.4%6月11日 体重68.3キロ 筋肉…

おはようございます。5月31日 体重70.2キロ 筋肉量56.8キロ 体脂肪率15.1%6月1日 体重70.3キロ 筋肉量56.2キロ 体脂肪率15.7%6月2日 体重69.5キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率15.1% 6月3日 体重68.6キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率15.0%6月4日 体重68.4キロ 筋肉…

おはようございます。5月24日 体重68.8キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率14.5%5月25日 体重68.9キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率14.5%5月26日 体重68.3キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率14.6% 5月27日 体重68.4キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率14.7%5月28日 体重68.9キロ …

おはようございます。5月17日 体重69.8キロ 筋肉量56.7キロ 体脂肪率14.4%5月18日 体重70.2キロ 筋肉量57.6キロ 体脂肪率13.5%5月19日 体重69.4キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.1% 5月20日 体重68.6キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率14.9%5月21日 体重69.2キロ …

おはようございます。5月10日 体重69.5キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率15.1%5月11日 体重70.1キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率15.7%5月12日 体重69.5キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.1% 5月13日 体重69.2キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率15.5%5月14日 体重68.8キロ …

おはようございます。5月3日 体重69.0キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率14.7%5月4日 体重70.1キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.9%5月5日 体重70.8キロ 筋肉量57.8キロ 体脂肪率13.9% 5月6日 体重72.1キロ 筋肉量57.3キロ 体脂肪率16.2%5月7日 体重71.0キロ 筋肉量…

おはようございます。 4月26日 体重68.6キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率15.4%4月27日 体重68.3キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率15.0%4月28日 体重68.4キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率14.3% 4月29日 体重69.0キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率14.8%4月30日 体重68.6キロ …

おはようございます。 4月19日 体重69.8キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率16.1%4月20日 体重69.7キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率15.6%4月21日 体重69.2キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.5% 4月22日 体重68.9キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率15.0%4月23日 体重68.9キロ …

久々の記事更新です！ ベンチを買った。 さらに、ダンベルも買った。 ダンベルはジモティーにて購入。 ラバーがちょっと黄ばんでいるが、酸素系漂白で落ちるとの噂。 あまり気にしないので、超暇な時にでも漂白するかもしれない。 (ただ、相当ラバーが取りづ…

おはようございます。 4月12日 体重70.2キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率16.5%4月13日 体重69.4キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.8%4月14日 体重69.4キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.8% 4月15日 体重68.9キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率15.6%4月16日 体重68.9キロ …

おはようございます。 4月5日 体重69.2キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.6%4月6日 体重69.8キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率15.9%4月7日 体重70.3キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率16.6% 4月8日 体重69.3キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率15.6%4月9日 体重69.2キロ 筋肉…

おはようございます。 3月29日 体重69.0キロ 筋肉量55.0キロ 体脂肪率15.9%3月30日 体重69.1キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率16.0%3月31日 体重69.6キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率15.6% 4月1日 体重69.3キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.0%4月2日 体重69.1キロ 筋…

おはようございます。 3月22日 体重70.5キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率17.0%3月23日 体重70.3キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率16.3%3月24日 体重69.5キロ 筋肉量56.2キロ 体脂肪率14.8% 3月25日 体重69.7キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率15.9%3月26日 体重69.3キロ …

おはようございます。 3月15日 体重69.9キロ 筋肉量55.2キロ 体脂肪率16.7%3月16日 体重70.1キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率16.3%3月17日 体重69.5キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率16.4% 3月18日 体重69.4キロ 筋肉量54.9キロ 体脂肪率16.6%3月19日 体重70.3キロ …

おはようございます。 3月8日 体重70.1キロ 筋肉量56.2キロ 体脂肪率15.4%3月9日 体重70.0キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.8%3月10日 体重69.9キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率16.0% 3月11日 体重70.3キロ 筋肉量56.1キロ 体脂肪率15.8%3月12日 体重69.5キロ 筋…

おはようございます。 3月1日 体重69.6キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率16.0%3月2日 体重69.0キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率15.0%3月3日 体重68.7キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率15.4% 3月4日 体重68.6キロ 筋肉量54.8キロ 体脂肪率15.8%3月5日 体重69.3キロ 筋肉…

おはようございます。 2月22日 体重69.7キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率15.2%2月23日 体重68.7キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率14.7%2月24日 体重68.1キロ 筋肉量54.4キロ 体脂肪率15.7% 2月25日 体重68.4キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率16.2%2月26日 体重69.0キロ …

おはようございます。 2月15日 体重69.7キロ 筋肉量56.6キロ 体脂肪率14.4%2月16日 体重69.1キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率15.1%2月17日 体重68.8キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率14.4% 2月18日 体重68.3キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率14.4%2月19日 体重67.9キロ …

おはようございます。 2月8日 体重68.7キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率14.6%2月9日 体重68.2キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率14.9%2月10日 体重68.3キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率14.3% 2月11日 体重68.4キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率14.1%2月12日 体重68.2キロ 筋…

おはようございます。 2月1日 体重70.2キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率15.9%2月2日 体重69.6キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率15.5%2月3日 体重69.4キロ 筋肉量55.2キロ 体脂肪率16.1% 2月4日 体重69.3キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率15.3%2月5日 体重69.2キロ 筋肉…

おはようございます。 1月25日 体重68.8キロ 筋肉量54.9キロ 体脂肪率15.9%1月26日 体重68.9キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率15.3%1月27日 体重69.2キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率14.6% 1月28日 体重70.0.キロ 筋肉量56.5キロ 体脂肪率14.9%1月29日 体重69.4キロ…

おはようございます。 1月18日 体重69.2.キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率16.1%1月19日 体重70.1キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.8%1月20日 体重70.5キロ 筋肉量56.2キロ 体脂肪率15.9% 1月21日 体重69.6キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率16.0%1月22日 体重69.3キロ…

おはようございます。 1月11日 体重69.8キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率16.4%1月12日 体重69.5キロ 筋肉量55.2キロ 体脂肪率16.2%1月13日 体重69.4キロ 筋肉量55.2キロ 体脂肪率16.1% 1月14日 体重69.4キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率16.0%1月15日 体重69.4キロ …

おはようございます。 1月4日 体重71.0キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率17.1%1月5日 体重71.3キロ 筋肉量57.1キロ 体脂肪率15.6%1月6日 体重70.3キロ 筋肉量56.3キロ 体脂肪率15.5% 1月7日 体重69.9キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率15.9%1月8日 体重70.1キロ 筋肉…

明けましておめでとうございます。 本年も記録に関しては淡々と記してまいります。 12月28日 キャンプのため未計測12月29日 キャンプのため未計測12月30日 体重70.0キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率16.4% 12月31日 体重69.0キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率15.9%1…