おはようございます。
1月4日 体重71.0キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率17.1%
1月5日 体重71.3キロ 筋肉量57.1キロ 体脂肪率15.6%
1月6日 体重70.3キロ 筋肉量56.3キロ 体脂肪率15.5%
1月7日 体重69.9キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率15.9%
1月8日 体重70.1キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率16.0%
1月9日 体重69.8キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率15.8%
1月10日 体重69.7キロ 筋肉量55.2キロ 体脂肪率16.5%
平均 体重70.3kg（先週比＋1.63） 筋肉量55.96kg（先週比＋0.27） 体脂肪率16.05%（先週比＋1.55）
体重も体脂肪率も記録を取り始めておそらく記録を更新。
中々サクッとは落ちないが、様子見ていきます。
ランニングは信号待ち無しコースで今年初の10キロ。体の動きはそんなに重くはない。
