おはようございます。5月27日はchallenge4というレースに出走。 気温も最高気温27度と、外で走ったとすればしんどい気温だったが大半は館内を走るのでほぼ問題なし。懸念だった足首の痛みと、走っている途中で悪化した左足裏のマメを気にしながら走った。過…

おはようございます。5月15日 体重69.40キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率14.5%5月16日 体重69.20キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率14.6%5月17日 体重68.25キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率14.0%5月18日 体重68.25キロ 筋肉量55.90キロ 体脂肪率13.7%5月19日 体重67.…

おはようございます。5月8日 体重69.65キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率14.7%5月9日 体重68.70キロ 筋肉量55.75キロ 体脂肪率14.4%5月10日 体重67.80キロ 筋肉量54.85キロ 体脂肪率14.7%5月11日 体重67.70キロ 筋肉量55.25キロ 体脂肪率13.9%5月12日 体重66.95…

おはようございます。5月1日 体重68.85キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率13.7%5月2日 体重68.55キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率13.9%5月3日 体重67.15キロ 筋肉量54.75キロ 体脂肪率14.0%5月4日 キャンプにより未計測5月5日 キャンプにより未計測5月6日 キャンプ…