ZEROからの帰還

禁欲・断酒・自己改善・筋トレ・禁煙・読書・冷水シャワー・瞑想・アラフォー

2023-05-28から1日間の記事一覧

記録 5月22日〜28日とchallenge4振り返り

おはようございます。5月27日はchallenge4というレースに出走。 気温も最高気温27度と、外で走ったとすればしんどい気温だったが大半は館内を走るのでほぼ問題なし。懸念だった足首の痛みと、走っている途中で悪化した左足裏のマメを気にしながら走った。過…