おはようございます。10月25日 体重71.05キロ 筋肉量56.50キロ 体脂肪率16.2%10月26日 体重71.00キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率16.4%10月27日 体重70.70キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率16.1% 10月28日 体重70.85キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率16.4%10月29日 …

おはようございます。10月18日 体重70.75キロ 筋肉量55.65キロ 体脂肪率17.1%10月19日 体重71.05キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率16.9%10月20日 体重70.65キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率17.2% 10月21日 体重70.60キロ 筋肉量55.20キロ 体脂肪率17.5%10月22日 …

普通の記事を書くのが相当久しぶりになっている。 ざっと振り返ると、6か月近くだ。 あらためて今年の振り返りをする予定だが、 そもそも、今年はどちらかというとあまり調子が良くない。 だが、来ては襲いかかる波をかわしつつ、今年はここまで来た。 それ…

おはようございます。10月11日 体重71.40キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率17.5%10月12日 体重71.85キロ 筋肉量56.95キロ 体脂肪率16.4%10月13日 体重71.50キロ 筋肉量55.95キロ 体脂肪率17.5% 10月14日 体重70.70キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率16.7%10月15日 …

おはようございます。10月4日 体重70.40キロ 筋肉量55.30キロ 体脂肪率17.2%10月5日 体重71.05キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率17.1%10月6日 体重71.00キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率16.8% 10月7日 体重70.90キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率17.1%10月8日 体重71…

おはようございます。9月27日 体重70.75キロ 筋肉量55.15キロ 体脂肪率17.8%9月28日 体重71.05キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率17.6%9月29日 体重71.15キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率17.5% 9月30日 体重71.25キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率17.9%10月1日 体重71…