おはようございます。
10月18日 体重70.75キロ 筋肉量55.65キロ 体脂肪率17.1%
10月19日 体重71.05キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率16.9%
10月20日 体重70.65キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率17.2%
10月21日 体重70.60キロ 筋肉量55.20キロ 体脂肪率17.5%
10月22日 体重70.80キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率17.3%
10月23日 体重71.00キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率16.6%
10月24日 体重70.05キロ 筋肉量55.30キロ 体脂肪率16.8%
平均 体重70.70kg（先週比-0.56） 筋肉量55.68kg（先週比-0.49） 体脂肪率17.06%（先週比-0.07）
断酒と食事管理をしていると、
全 然 金 を 使 わ な い 。
