おはようございます。3月25日 体重68.65キロ 筋肉量55.10キロ 体脂肪率15.3% 3月26日 体重67.95キロ 筋肉量55.00キロ 体脂肪率14.6%3月27日 体重67.75キロ 筋肉量53.85キロ 体脂肪率16.2%3月28日 体重68.00キロ 筋肉量54.35キロ 体脂肪率15.7%3月29日 体重67…

おはようございます。3月17日は板橋Cityマラソンだった。昨年に続き2回目の参加。そして今シーズンの走り納め。シューズは、asicsのマジックスピード3とNIKEのズームフライ5で迷ったが、ズームフライ5を選択。（直近のハーフはマジックスピード3）最初の5km…

おはようございます。3月11日 体重67.85キロ 筋肉量54.40キロ 体脂肪率15.4% 3月12日 体重68.20キロ 筋肉量55.40キロ 体脂肪率14.3%3月13日 体重67.60キロ 筋肉量55.05キロ 体脂肪率14.1%3月14日 体重67.80キロ 筋肉量54.50キロ 体脂肪率15.2%3月15日 体重67…

おはようございます。3月4日 体重68.40キロ 筋肉量54.85キロ 体脂肪率15.5% 3月5日 体重68.65キロ 筋肉量55.25キロ 体脂肪率15.1%3月6日 体重68.25キロ 筋肉量54.90キロ 体脂肪率15.2%3月7日 体重67.40キロ 筋肉量54.25キロ 体脂肪率15.1%3月8日 体重67.30キ…

おはようございます。2月26日 体重68.05キロ 筋肉量55.25キロ 体脂肪率14.4% 2月27日 体重67.65キロ 筋肉量54.30キロ 体脂肪率15.3%2月28日 体重67.35キロ 筋肉量54.85キロ 体脂肪率14.1%2月29日 体重67.70キロ 筋肉量54.80キロ 体脂肪率14.6%3月1日 体重67.…