まともな記事の更新がしばらく出来ていない気がするが笑 今は物理的に仕方がない笑毎年恒例振り返りです。 zerokinyoku.hatenablog.com 2022年目標の振り返り ・車を買い替え→○全部現金で購入する予定だったが一部借入。信販系の金利が高かったので銀行系に…

おはようございます。11月21日 体重71.00キロ 筋肉量57.10キロ 体脂肪率15.2%11月22日 体重70.90キロ 筋肉量56.65キロ 体脂肪率15.8%11月23日 体重69.85キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率15.0%11月24日 体重70.95キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率17.4%11月25日 体…

おはようございます。11月14日 体重71.20キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率16.8%11月15日 体重70.65キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率16.4%11月16日 体重70.85キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率16.9%11月17日 体重70.30キロ 筋肉量55.60キロ 体脂肪率16.6%11月18日 体…

おはようございます。11月7日 体重70.20キロ 筋肉量55.65キロ 体脂肪率16.4%11月8日 体重70.45キロ 筋肉量55.90キロ 体脂肪率16.3%11月9日 体重70.55キロ 筋肉量55.75キロ 体脂肪率16.6%11月10日 体重70.30キロ 筋肉量55.90キロ 体脂肪率16.2%11月11日 体重6…

おはようございます。10月31日 体重70.05キロ 筋肉量56.20キロ 体脂肪率15.4%11月1日 体重70.15キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率16.1%11月2日 体重69.85キロ 筋肉量55.35キロ 体脂肪率16.4%11月3日 体重70.00キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率15.5%11月4日 体重70…