おはようございます。
10月31日 体重70.05キロ 筋肉量56.20キロ 体脂肪率15.4%
11月1日 体重70.15キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率16.1%
11月2日 体重69.85キロ 筋肉量55.35キロ 体脂肪率16.4%
11月3日 体重70.00キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率15.5%
11月4日 体重70.25キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率16.3%
11月5日 体重70.15キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率15.7%
11月6日 体重70.45キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率16.0%
平均 体重70.13kg（先週比+0.24） 筋肉量55.92kg（先週比+0.04） 体脂肪率15.91%（先週比+0.21）
3日に公園に行ったら子どもの虫取り網の柄の部分が歩いてる最中に足に引っ掛かり転倒…
買い換えたが足を少し打ったので1週間ほどランニング等休養中…
