おはようございます。
10月24日 体重70.30キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率15.9%
10月25日 体重70.75キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率16.1%
10月26日 体重70.60キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率16.6%
10月27日 体重70.20キロ 筋肉量56.55キロ 体脂肪率15.1%
10月28日 体重69.50キロ 筋肉量55.40キロ 体脂肪率16.0%
10月29日 体重69.45キロ 筋肉量55.95キロ 体脂肪率15.0%
10月30日 体重68.45キロ 筋肉量55.05キロ 体脂肪率15.2%
平均 体重69.89kg（先週比-0.12） 筋肉量55.88kg（先週比-0.06） 体脂肪率15.70%（先週比-0.04）
寒くなってきたので水分を摂る量が少なくてすむようになってきた。
後は防寒対策だな…
