おはようございます。
4月8日 体重69.15キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率14.2%
4月9日 体重68.20キロ 筋肉量55.05キロ 体脂肪率14.8%
4月10日 体重68.05キロ 筋肉量53.95キロ 体脂肪率16.4%
4月11日 体重67.30キロ 筋肉量54.05キロ 体脂肪率15.3%
4月12日 体重67.40キロ 筋肉量54.35キロ 体脂肪率15.0%
4月13日 計測忘れ
4月14日 体重68.85キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率14.9%
平均 体重68.16kg（先週比+0.56） 筋肉量54.87kg（先週比+0.25） 体脂肪率15.10%（先週比+0.30）
今週は距離短めのインターバル×7、休憩時間が1分という事もありこっちの方がキツい。
次シーズンの参加レースを検討中。水戸・勝田（初）・東京（当たれば）か板橋（外れれば）で間にハーフを2〜3本ぐらいで検討中。
