おはようございます。 9月21日 体重68.4キロ 筋肉量56.1キロ 体脂肪率13.5%9月22日 体重67.9キロ 筋肉量56.1キロ 体脂肪率12.9%9月23日 体重68.2キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率14.3% 9月24日 体重68.8キロ 筋肉量56.1キロ 体脂肪率14.0%9月25日 体重68.6キロ …

おはようございます。 9月14日 体重67.7キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率13.5%9月15日 体重67.8キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率12.8%9月16日 体重67.7キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率12.9% 9月17日 体重67.6キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率13.0%9月18日 体重67.6キロ …

このブログは、アルコールや薬物等と向き合いながら、禁欲を始め色々な自己改善を実践しより良い人生を模索している一人の男の日常を綴っているブログである。 私はヤンキー気質なところがありまして、「男はつべこべ能書きはいらねぇ。背中で語るもんだ」っ…

おはようございます。 9月7日 体重67.1キロ 筋肉量54.6キロ 体脂肪率14.2%9月8日 体重68.6キロ 筋肉量56.3キロ 体脂肪率13.4%9月9日 体重68.1キロ 筋肉量56.5キロ 体脂肪率12.4% 9月10日 体重67.7キロ 筋肉量56.1キロ 体脂肪率12.5%9月11日 体重67.0キロ 筋…

今使っているタニタの体組成計にはアスリートモードがある。アスリートと一般の違い 以下、タニタのQ &Aより 下記のような方はアスリートモードによる測定をお願いします・ 一週間に12時間以上のトレーニングを行っている方 ・ 体育会やスポーツ実業団に所属…

おはようございます。 8月31日 体重67.6キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率13.7%9月1日 体重67.8キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率12.9%9月2日 体重67.8キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率13.1% 9月3日 体重67.6キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率13.4%9月4日 体重67.6キロ 筋肉…