今使っているタニタの体組成計にはアスリートモードがある。
アスリートと一般の違い
以下、タニタのQ &Aより
下記のような方はアスリートモードによる測定をお願いします
・ 一週間に12時間以上のトレーニングを行っている方
・ 体育会やスポーツ実業団に所属し、競技会等を目指してる方
・ プロスポーツ選手
・ ボディビルダーのように、筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている方
週12時間には届かない。
私の場合平均10時間切るぐらいかな。
まあ、筋肉量増加には取り組んでますが、ボディビルダーとまではいかない…
さらに記事を拝借
4/26 体脂肪計のアスリートモードについて考える | さかたよもやま日記
私の場合、
タニタ一般モードで今週体脂肪率13%
ふくらはぎ38センチ
上腕32センチ
ウエスト76センチ
そして、アスリートモードで計測
体脂肪率8.6%の筋肉量58.1キロ…
こんなにも普段のモードと変動があるものなのか。
市販の体脂肪計ってやはりこんなものなんだと再実感。
引き続き、数字の変動を追う意味で、いつもの一般モードで計測していきます。
以上、番外編でした笑
