おはようございます。 4月19日 体重69.8キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率16.1%4月20日 体重69.7キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率15.6%4月21日 体重69.2キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.5% 4月22日 体重68.9キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率15.0%4月23日 体重68.9キロ …

久々の記事更新です！ ベンチを買った。 さらに、ダンベルも買った。 ダンベルはジモティーにて購入。 ラバーがちょっと黄ばんでいるが、酸素系漂白で落ちるとの噂。 あまり気にしないので、超暇な時にでも漂白するかもしれない。 (ただ、相当ラバーが取りづ…

おはようございます。 4月12日 体重70.2キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率16.5%4月13日 体重69.4キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.8%4月14日 体重69.4キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.8% 4月15日 体重68.9キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率15.6%4月16日 体重68.9キロ …

おはようございます。 4月5日 体重69.2キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.6%4月6日 体重69.8キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率15.9%4月7日 体重70.3キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率16.6% 4月8日 体重69.3キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率15.6%4月9日 体重69.2キロ 筋肉…

おはようございます。 3月29日 体重69.0キロ 筋肉量55.0キロ 体脂肪率15.9%3月30日 体重69.1キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率16.0%3月31日 体重69.6キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率15.6% 4月1日 体重69.3キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.0%4月2日 体重69.1キロ 筋…