おはようございます。
3月29日 体重69.0キロ 筋肉量55.0キロ 体脂肪率15.9%
3月30日 体重69.1キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率16.0%
3月31日 体重69.6キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率15.6%
4月1日 体重69.3キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.0%
4月2日 体重69.1キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率15.3%
4月3日 体重69.7キロ 筋肉量56.6キロ 体脂肪率14.4%
4月4日 体重68.8キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.1%
平均 体重69.23kg（先週比−0.37） 筋肉量55.6kg（先週比 −0.17） 体脂肪率15.33%（先週比−0.17）
今週からランニングは10km。
今日は2週間に1回のチートデイ。
今週は、職場で飲み会があったが食に徹した。
今回はNO.1と初の飲みだったんで、どうかと思ったが、まあ普通に。
やはり、最初から飲めない設定の方がやりやすい。
時系列で、飲まなくなった時点を跨いだ前後にいる人は、時に邪魔するからなぁ笑
