おはようございます。
5月10日 体重69.5キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率15.1%
5月11日 体重70.1キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率15.7%
5月12日 体重69.5キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.1%
5月13日 体重69.2キロ 筋肉量55.3キロ 体脂肪率15.5%
5月14日 体重68.8キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率14.4%
5月15日 体重68.8キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率15.1%
5月16日 体重68.6キロ 筋肉量55.7キロ 体脂肪率14.4%
平均 体重69.21kg（先週比-1.22） 筋肉量55.73kg（先週比-1.04） 体脂肪率15.04%（先週比+0.05）
今週も、もういっちょ18キロRUN。
途中でトイレタイムあり💩
12キロ超え辺りから少し右足首痛。
16日はこれからチートデイ。
