おはようございます。
1月3日 体重69.55キロ 筋肉量56.95キロ 体脂肪率13.6%
1月4日 体重70.60キロ 筋肉量56.85キロ 体脂肪率15.1%
1月5日 体重69.60キロ 筋肉量55.75キロ 体脂肪率15.6%
1月6日 体重69.05キロ 筋肉量55.35キロ 体脂肪率15.5%
1月7日 体重68.40キロ 筋肉量55.10キロ 体脂肪率15.1%
1月8日 体重68.10キロ 筋肉量54.70キロ 体脂肪率15.3%
1月9日 体重69.25キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率15.4%
平均 体重69.22kg（先週比+0.51） 筋肉量55.75kg（先週比-0.30） 体脂肪率15.09%（先週比+1.11）
メンタルの調子が戻らないのでRUN休み。
酒に比べるとはるかに少ないけど、食べるモードだと出費が増える。
