あけましておめでとうございます。
12月27日 キャンプのため未計測
12月28日 キャンプのため未計測
12月29日 キャンプのため未計測
12月30日 体重68.40キロ 筋肉量55.95キロ 体脂肪率13.7%
12月31日 体重67.85キロ 筋肉量55.60キロ 体脂肪率13.6%
1月1日 体重69.30キロ 筋肉量55.95キロ 体脂肪率14.9%
1月2日 体重69.30キロ 筋肉量56.70キロ 体脂肪率13.7%
平均 体重68.71kg（先週比+1.70） 筋肉量56.05kg（先週比+1.30） 体脂肪率13.98%（先週比+0.15）
毎週土曜日辺りのランニングは休み。
白黒野郎なので、食べる時はメチャクチャ食べています。
