おはようございます。
5月1日 体重68.85キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率13.7%
5月2日 体重68.55キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率13.9%
5月3日 体重67.15キロ 筋肉量54.75キロ 体脂肪率14.0%
5月4日 キャンプにより未計測
5月5日 キャンプにより未計測
5月6日 キャンプにより未計測
5月7日 体重67.45キロ 筋肉量55.40キロ 体脂肪率13.4%
平均 体重68.00kg(先週比+0.80) 筋肉量55.63kg(先週比+0.42) 体脂肪率13.75%(先週比+0.48)
6日、暑さに身体が慣れず途中でLSDペースに切り替え30km超走ったが、帰宅後頭痛と吐き気で軽い熱中症ぽい。
7日RUNは見送り。