おはようございます。
9月18日 キャンプにより未計測
9月19日 体重69.05キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率14.2%
9月20日 体重68.85キロ 筋肉量55.95キロ 体脂肪率14.3%
9月21日 体重69.00キロ 筋肉量56.50キロ 体脂肪率13.6%
9月22日 体重69.00キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率14.6%
9月23日 体重66.85キロ 筋肉量55.00キロ 体脂肪率13.2%
9月24日 体重67.85キロ 筋肉量56.40キロ 体脂肪率12.4%
平均 体重68.43kg（先週比+0.01） 筋肉量55.98kg（先週比+0.08） 体脂肪率13.72%（先週比-0.10）
23日、ようやく朝涼しくなったと言える具合になった。
夏場ロングをやっていた甲斐があったのか、涼しくなるとだいぶ走りやすい。
