ZEROからの帰還

禁欲・断酒・自己改善・筋トレ・禁煙・読書・冷水シャワー・瞑想・アラフォー

2024-03-24から1日間の記事一覧

記録 3月18日〜24日と板橋Cityマラソン振り返り

おはようございます。3月17日は板橋Cityマラソンだった。昨年に続き2回目の参加。そして今シーズンの走り納め。シューズは、asicsのマジックスピード3とNIKEのズームフライ5で迷ったが、ズームフライ5を選択。(直近のハーフはマジックスピード3)最初の5km…