おはようございます。
9月27日 体重70.75キロ 筋肉量55.15キロ 体脂肪率17.8%
9月28日 体重71.05キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率17.6%
9月29日 体重71.15キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率17.5%
9月30日 体重71.25キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率17.9%
10月1日 体重71.30キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率17.1%
10月2日 体重70.70キロ 筋肉量55.35キロ 体脂肪率17.4%
10月3日 体重71.10キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率17.7%
平均 体重71.04kg（先週比+0.13） 筋肉量55.54kg（先週比+0.18） 体脂肪率17.57%（先週比-0.11）
筋トレ・RUN再開。木曜日は雨だったので迷ったがエアロバイクを選択。
