おはようございます。
12月19日 体重71.15キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率17.5%
12月20日 体重70.95キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率17.0%
12月21日 体重71.05キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率17.5%
12月22日 体重71.35キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率16.9%
12月23日 体重70.35キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率15.6%
12月24日 体重70.15キロ 筋肉量55.45キロ 体脂肪率16.6%
12月25日 体重70.25キロ 筋肉量55.80キロ 体脂肪率16.2%
平均 体重70.75kg（先週比-0.22） 筋肉量55.84kg（先週比-0.09） 体脂肪率16.76%（先週比+0.15）
前回フルマラソン後、そしてコロナ罹患後の初20kmラン。
コロナが軽症で良かったと思う。
