おはようございます。
5月27日はchallenge4というレースに出走。
気温も最高気温27度と、外で走ったとすればしんどい気温だったが大半は館内を走るのでほぼ問題なし。
懸念だった足首の痛みと、走っている途中で悪化した左足裏のマメを気にしながら走った。
過去2回のレースでは前半かっ飛ばして後半失速しているパターンだったので、今回はとにかくペーサーについていく作戦。
ただ、28キロで失速。
今後はペースはだいぶ落としてもいいのでイーブンでロングを走る練習をもっと積んでいく必要あり。
新、国立競技場、綺麗だったしこういった競技場の雰囲気はテンション上がる！
5月22日 体重68.15キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率13.8%
5月23日 体重69.35キロ 筋肉量56.40キロ 体脂肪率14.2%
5月24日 体重68.65キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率14.4%
5月25日 体重68.80キロ 筋肉量55.65キロ 体脂肪率14.7%
5月26日 体重67.75キロ 筋肉量55.10キロ 体脂肪率14.3%
5月27日 体重67.70キロ 筋肉量54.85キロ 体脂肪率14.6%
5月28日 体重67.50キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率12.5%
平均 体重68.27kg（先週比+0.09） 筋肉量55.64kg（先週比+-0） 体脂肪率14.07%（先週比+0.11）
