おはようございます。
3月13日 体重69.55キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率14.5%
3月14日 体重69.15キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率14.4%
3月15日 体重68.40キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率14.4%
3月16日 体重68.05キロ 筋肉量55.40キロ 体脂肪率14.1%
3月17日 体重67.55キロ 筋肉量54.80キロ 体脂肪率14.4%
3月18日 体重68.35キロ 筋肉量55.15キロ 体脂肪率14.9%
3月19日 体重67.70キロ 筋肉量54.80キロ 体脂肪率14.7%
平均 体重68.39kg（先週比+0.05） 筋肉量55.45kg（先週比-0.09） 体脂肪率14.49%（先週比+0.05）
今日は板橋cityマラソン。
昨年11月の富士山マラソンの3倍は緊張してて草
