おはようございます。
3月1日 体重69.6キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率16.0%
3月2日 体重69.0キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率15.0%
3月3日 体重68.7キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率15.4%
3月4日 体重68.6キロ 筋肉量54.8キロ 体脂肪率15.8%
3月5日 体重69.3キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率14.9%
3月6日 体重68.8キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率14.4%
3月7日 体重69.1キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率14.7%
平均 体重69.01kg（先週比＋0.22） 筋肉量55.51kg（先週比 ＋0.1） 体脂肪率15.17%（先週比−0.06）
引き続き休養中。意外にあまり変化なし。
結構食べてるんだけどな。
あと1〜2週間ぐらいしたらとりあえず再開かな。
筋トレとかランニングした方がやっぱりメンタルの調子が良い。そういう意味でやるのなら、少しでもいいのかもだけどね。
仕事が落ち着いたと思ったら、また忙しめ。
ゴールデンウィーク早く来い〜🏕
