おはようございます。
1月18日 体重69.2.キロ 筋肉量55.1キロ 体脂肪率16.1%
1月19日 体重70.1キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率15.8%
1月20日 体重70.5キロ 筋肉量56.2キロ 体脂肪率15.9%
1月21日 体重69.6キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率16.0%
1月22日 体重69.3キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率15.6%
1月23日 体重69.0キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率14.7%
1月24日 体重68.4キロ 筋肉量55.0キロ 体脂肪率15.1%
平均 体重69.39kg（先週比＋0.03） 筋肉量55.56kg（先週比＋0.12） 体脂肪率15.6%（先週比−0.13）
チートデイ明けだからか、先週と比べても大差はあまりなし。体脂肪率ちょっと落ちたので良しとする。
雨だったので土日は走れなかったが、21日㈭は帰宅後にランニング。
仕事後のランニングにしては悪くない。
信号待ち無しコース継続中。
昨年の12月に受験した試験の結果が発表になった。
zerokinyoku.hatenablog.com
無事合格していました！
特に、Twitterでは祝福のリプを頂きありがとうございました。
また別件で記事にできればと思うのだが、資格試験はエネルギーを使う…
また来年辺りに別の資格をチャレンジするかもしれない。
