おはようございます。5月30日 体重70.85キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率16.5%5月31日 体重71.60キロ 筋肉量56.80キロ 体脂肪率16.4%6月1日 体重71.50キロ 筋肉量56.55キロ 体脂肪率16.6%6月2日 体重71.15キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率16.4%6月3日 体重70.85…

おはようございます。5月23日 体重71.70キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率17.5%5月24日 体重72.00キロ 筋肉量56.45キロ 体脂肪率17.4%5月25日 体重72.00キロ 筋肉量56.70キロ 体脂肪率17.0%5月26日 体重71.95キロ 筋肉量56.90キロ 体脂肪率16.6%5月27日 体重71.…

おはようございます。5月16日 体重71.45キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率18.1%5月17日 体重71.95キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率17.5%5月18日 体重72.20キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率17.9%5月19日 体重72.05キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率17.7%5月20日 体重71.…

おはようございます。5月9日 体重72.70キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率18.4%5月10日 体重72.95キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率18.8%5月11日 体重72.85キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率18.6%5月12日 体重72.35キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率18.4%5月13日 体重72.3…

おはようございます。5月2日 体重72.75キロ 筋肉量56.75キロ 体脂肪率17.8%5月3日 キャンプにより未計測5月4日 キャンプにより未計測 5月5日 キャンプにより未計測5月6日 体重74.10キロ 筋肉量57.10キロ 体脂肪率18.8%5月7日 体重73.35キロ 筋肉量57.25キロ …

おはようございます。4月25日 体重72.25キロ 筋肉量56.20キロ 体脂肪率18.0%4月26日 体重71.60キロ 筋肉量56.50キロ 体脂肪率16.8%4月27日 体重71.25キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率16.6% 4月28日 体重71.65キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率17.6%4月29日 体重72…

おはようございます。4月18日 体重73.15キロ 筋肉量57.60キロ 体脂肪率17.0%4月19日 体重72.75キロ 筋肉量56.80キロ 体脂肪率17.7%4月20日 体重72.05キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率17.8% 4月21日 体重71.65キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率17.1%4月22日 体重71…

引き続き垂れ流し。親父が厳格だった事もあり、私は中3ぐらいまでは割と模範的に過ごしてきたしそれなりに進学校という部類の高校にも入ったがそれ以上はもう持たずに高校2年時に中退する事になった。 親からのコントロールを兄貴自身は自ら破っていったので…

なんか最近TwitterでAC（アダルトチルドレン）絡みで考える事があって。 なんか俺の場合はちょっと良くあるパターンとは違うような気もしていて。 そこを掘り下げるのも中々エネルギーが必要だし、注意深くやらないと返り討ちに合いそうで手を入れていなかっ…

おはようございます。4月11日 体重71.95キロ 筋肉量56.50キロ 体脂肪率17.2%4月12日 体重72.00キロ 筋肉量57.15キロ 体脂肪率16.3%4月13日 体重71.75キロ 筋肉量56.75キロ 体脂肪率16.6% 4月14日 体重71.70キロ 筋肉量56.20キロ 体脂肪率17.4%4月15日 体重71…

おはようございます。4月4日 体重72.30キロ 筋肉量57.05キロ 体脂肪率16.8%4月5日 体重72.20キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率17.8%4月6日 体重72.60キロ 筋肉量57.05キロ 体脂肪率17.1% 4月7日 体重72.80キロ 筋肉量57.50キロ 体脂肪率16.7%4月8日 体重71.80キ…

おはようございます。3月28日 体重72.05キロ 筋肉量56.85キロ 体脂肪率16.8%3月29日 体重72.60キロ 筋肉量56.55キロ 体脂肪率17.8%3月30日 体重72.25キロ 筋肉量56.65キロ 体脂肪率17.3% 3月31日 体重72.75キロ 筋肉量57.45キロ 体脂肪率16.7%4月1日 体重72.…

おはようございます。3月21日 体重71.35キロ 筋肉量55.90キロ 体脂肪率17.4%3月22日 体重72.60キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率18.1%3月23日 体重71.70キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率17.2% 3月24日 体重72.05キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率17.6%3月25日 体重71…

おはようございます。3月14日 体重71.85キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率17.4%3月15日 体重71.35キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率17.1%3月16日 体重71.50キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率17.2% 3月17日 体重71.20キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率16.7%3月18日 体重71…

おはようございます。3月7日 体重71.80キロ 筋肉量56.80キロ 体脂肪率16.6%3月8日 体重71.25キロ 筋肉量56.40キロ 体脂肪率16.5%3月9日 体重71.70キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率17.1% 3月10日 体重71.25キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率16.8%3月11日 体重72.10…

おはようございます。2月28日 体重71.35キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率17.3%3月1日 体重71.25キロ 筋肉量56.40キロ 体脂肪率16.5%3月2日 体重71.10キロ 筋肉量56.65キロ 体脂肪率15.9% 3月3日 体重71.20キロ 筋肉量56.80キロ 体脂肪率15.9%3月4日 体重70.95…

おはようございます。2月21日 体重71.95キロ 筋肉量55.90キロ 体脂肪率18.1%2月22日 体重71.60キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率17.4%2月23日 体重70.50キロ 筋肉量54.95キロ 体脂肪率17.8% 2月24日 体重71.45キロ 筋肉量54.95キロ 体脂肪率18.9%2月25日 体重71…

おはようございます。2月14日 体重70.75キロ 筋肉量55.45キロ 体脂肪率17.3%2月15日 体重71.35キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率17.5%2月16日 体重70.55キロ 筋肉量55.10キロ 体脂肪率17.6% 2月17日 体重70.30キロ 筋肉量55.00キロ 体脂肪率17.5%2月18日 体重69…

おはようございます。2月7日 体重71.40キロ 筋肉量56.75キロ 体脂肪率16.2%2月8日 体重69.55キロ 筋肉量55.45キロ 体脂肪率15.9%2月9日 体重70.15キロ 筋肉量55.35キロ 体脂肪率16.8% 2月10日 体重71.35キロ 筋肉量56.90キロ 体脂肪率15.9%2月11日 体重70.70…

おはようございます。1月31日 体重69.70キロ 筋肉量55.00キロ 体脂肪率16.8%2月1日 体重69.30キロ 筋肉量55.10キロ 体脂肪率16.2%2月2日 体重69.35キロ 筋肉量55.00キロ 体脂肪率16.4% 2月3日 体重69.25キロ 筋肉量54.80キロ 体脂肪率16.5%2月4日 体重69.45…

おはようございます。1月24日 体重69.30キロ 筋肉量55.20キロ 体脂肪率16.0%1月25日 体重69.30キロ 筋肉量55.40キロ 体脂肪率15.7%1月26日 体重69.40キロ 筋肉量55.25キロ 体脂肪率16.1% 1月27日 体重69.15キロ 筋肉量54.85キロ 体脂肪率16.3%1月28日 体重69…

おはようございます。1月17日 体重70.05キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率16.1%1月18日 体重69.60キロ 筋肉量55.45キロ 体脂肪率16.0%1月19日 体重69.25キロ 筋肉量54.80キロ 体脂肪率16.5% 1月20日 体重68.45キロ 筋肉量54.50キロ 体脂肪率16.1%1月21日 体重69…

おはようございます。1月10日 体重69.55キロ 筋肉量55.65キロ 体脂肪率15.6%1月11日 体重70.40キロ 筋肉量55.10キロ 体脂肪率17.5%1月12日 体重70.10キロ 筋肉量55.80キロ 体脂肪率16.1% 1月13日 体重69.60キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率15.9%1月14日 体重68…

おはようございます。1月3日 体重69.55キロ 筋肉量56.95キロ 体脂肪率13.6%1月4日 体重70.60キロ 筋肉量56.85キロ 体脂肪率15.1%1月5日 体重69.60キロ 筋肉量55.75キロ 体脂肪率15.6% 1月6日 体重69.05キロ 筋肉量55.35キロ 体脂肪率15.5%1月7日 体重68.40キ…

あけましておめでとうございます。12月27日 キャンプのため未計測12月28日 キャンプのため未計測12月29日 キャンプのため未計測 12月30日 体重68.40キロ 筋肉量55.95キロ 体脂肪率13.7%12月31日 体重67.85キロ 筋肉量55.60キロ 体脂肪率13.6%1月1日 体重69.3…