おはようございます。
3月14日 体重71.85キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率17.4%
3月15日 体重71.35キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率17.1%
3月16日 体重71.50キロ 筋肉量56.15キロ
体脂肪率17.2%
3月17日 体重71.20キロ 筋肉量56.25キロ 体脂肪率16.7%
3月18日 体重71.05キロ 筋肉量56.65キロ 体脂肪率15.9%
3月19日 体重71.55キロ 筋肉量56.70キロ 体脂肪率16.5%
3月20日 体重71.50キロ 筋肉量56.20キロ 体脂肪率17.1%
平均 体重71.43kg（先週比-0.06） 筋肉量56.32kg（先週比-0.10） 体脂肪率16.84%（先週比+0.07）
やたら腹筋が攣った日があった。
2週間ぐらい筋トレの間を空けていたが負荷を下げずにいきなりやったからぽい…
