おはようございます。
2月20日 体重71.35キロ 筋肉量57.50キロ 体脂肪率15.0%
2月21日 体重70.30キロ 筋肉量56.90キロ 体脂肪率14.6%
2月22日 体重69.45キロ 筋肉量55.70キロ 体脂肪率15.4%
2月23日 体重68.30キロ 筋肉量54.75キロ 体脂肪率15.5%
2月24日 体重70.20キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率15.7%
2月25日 体重68.60キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率13.7%
2月26日 体重69.55キロ 筋肉量55.80キロ 体脂肪率15.4%
平均 体重69.68kg（先週比-0.08） 筋肉量56.13kg（先週比-0.08） 体脂肪率15.04%（先週比+0.01）
30kmのMペース完了。
20kmと30kmでは、30kmがまだ全然きつい💧
