おはようございます。
6月1日 体重68.3キロ 筋肉量54.8キロ 体脂肪率15.4%
6月2日 体重68.1キロ 筋肉量55.9キロ 体脂肪率13.5%
6月3日 体重68.2キロ 筋肉量56.4キロ 体脂肪率12.8%
6月4日 体重67.9キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率13.6%
6月5日 体重67.6キロ 筋肉量56.2キロ 体脂肪率12.3%
6月6日 体重67.5キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率12.5%
6月7日 体重66.1キロ 筋肉量54.7キロ 体脂肪率12.7%
平均 体重67.67kg(先週比+0.6) 筋肉量55.66kg(先週比+1.12) 体脂肪率13.26%(先週比−1.01)
これまでの前提の測定条件は変えていない。
あまり体脂肪計の数字をあてにし過ぎても良くないが、仕事開始の月曜日から筋肉量が増えた。
通勤効果かカゼインプロテインとの相乗効果か。
という事で、マイプロテインのセールでカゼインを注文する事に。
勢いあまって(?)注文し過ぎて関税確定…
他にもパンケーキと気になっていたEAAなどなどを注文。
楽しみだ。