おはようございます。
4月20日 体重66.3キロ 筋肉量54.2キロ 体脂肪率13.8%
4月21日 体重66.1キロ 筋肉量53.8キロ 体脂肪率14.1%
4月22日 体重65.9キロ 筋肉量54.1キロ 体脂肪率13.4%
4月23日日 体重65.5キロ 筋肉量53.4キロ 体脂肪率14.0%
4月24日 体重66.0キロ 筋肉量54.0キロ 体脂肪率13.8%
4月25日 体重65.6キロ 筋肉量53.8キロ 体脂肪率13.5%
4月26日 体重65.1キロ 筋肉量53.4キロ 体脂肪率13.4%
平均 体重65.78キロ（先週比−0.14） 筋肉量53.81キロ（先週比−0.19） 体脂肪率13.71%（先週比＋0.1）
掴まらず深め（カカトと尻が付いて座った状態）ピストルスクワット完成！
現状3回。
ここまで長かった…
これでピストルスクワットは掴まり深め9回・掴まり深め10回・掴まらず深め3回。最終的に捕まらず深めで10回3セットまで仕上げる予定。
数字は少し停滞中🚶🏻♂️
引き続き来週。
