おはようございます。
4月17日 体重68.35キロ 筋肉量56.05キロ 体脂肪率13.6%
4月18日 体重68.15キロ 筋肉量55.45キロ 体脂肪率14.2%
4月19日 体重67.65キロ 筋肉量55.00キロ 体脂肪率14.2%
4月20日 体重67.85キロ 筋肉量55.65キロ 体脂肪率13.5%
4月21日 体重66.85キロ 筋肉量55.00キロ 体脂肪率13.2%
4月22日 体重65.40キロ 筋肉量53.90キロ 体脂肪率13.1%
4月23日 体重67.25キロ 筋肉量54.80キロ 体脂肪率14.1%
平均 体重67.36kg（先週比-0.39） 筋肉量55.12kg（先週比-0.45） 体脂肪率13.70%（先週比+0.20）
真夏のランニングはどうするか…
いよいよジムに初入会して場合によってはトレッドミルか…
