おはようございます。
4月13日 体重66.8キロ 筋肉量54.2キロ 体脂肪率14.4%
4月14日 体重66.7キロ 筋肉量54.5キロ 体脂肪率13.8%
4月15日 体重65.9キロ 筋肉量54.1キロ 体脂肪率13.4%
4月16日日 体重65.7キロ 筋肉量53.7キロ 体脂肪率13.8%
4月17日 体重65.5キロ 筋肉量53.6キロ 体脂肪率13.7%
4月18日 体重65.6キロ 筋肉量53.9キロ 体脂肪率13.4%
4月19日 体重65.3キロ 筋肉量54.0キロ 体脂肪率12.8%
平均 体重65.92キロ(先週比+0.08) 筋肉量54.0キロ(先週比+0.06) 体脂肪率13.61%(先週比+0.01)
先週とほぼ変わらず。
ただ本日19日、朝計測に変えてから久々に体脂肪率12%台の数字を見た。
引き続き来週🏃🏻♂️