おはようございます。
3月30日 体重67.1キロ 筋肉量54.1キロ 体脂肪率15.0%
3月31日 体重66.9キロ 筋肉量54.4キロ 体脂肪率14.2%
4月1日 体重65.9キロ 筋肉量54.0キロ 体脂肪率13.6%
4月2日 体重66.3キロ 筋肉量53.9キロ 体脂肪率14.2%
4月3日 体重66.1キロ 筋肉量54.2キロ 体脂肪率13.6%
4月4日 体重66.0キロ 筋肉量54.2キロ 体脂肪率13.4%
4月5日 体重65.9キロ 筋肉量54.1キロ 体脂肪率13.4%
平均 体重66.31キロ（先週比−0.05） 筋肉量54.12キロ（先週比−0.17） 体脂肪率13.91%（先週比＋0.15）
筋肉量に大きなブレが少ない。やはり、この時間帯（というか風呂に入る前）に測る方が良さそう。
不自然な増減が少ない。
引き続き黙々とやります🏃🏻♂️
ちなみに、水曜日辺りから脂質を1日平均約4g落とし始めた。
