おはようございます。
2月1日 体重68.25キロ
2月2日 体重67.20キロ 筋肉量54.00キロ 体脂肪率15.3%
2月3日 体重66.35キロ 筋肉量53.90キロ 体脂肪率14.4%
2月4日 体重68.10キロ 筋肉量54.90キロ 体脂肪率15.0%
(1月の3日分誤って削除)
平均 体重67.81kg(先週比-0.38) 筋肉量54.70kg(先週比-0.21) 体脂肪率14.96%(先週比-0.11)
今週、嫁がノロに感染したが、幸い他の家族には誰も感染せずに沈静化…
1月は急遽ランオフもあったがそれなりに走る事ができた。