おはようございます。
6月27日 体重70.35キロ 筋肉量56.75キロ 体脂肪率14.9%
6月28日 体重70.25キロ 筋肉量56.70キロ 体脂肪率14.9%
6月29日 体重70.35キロ 筋肉量56.50キロ 体脂肪率15.3%
6月30日 体重70.35キロ 筋肉量56.65キロ 体脂肪率15.1%
7月1日 体重69.15キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率15.4%
7月2日 体重69.40キロ 筋肉量56.75キロ 体脂肪率13.7%
7月3日 体重68.25キロ 筋肉量55.05キロ 体脂肪率15.0%
平均 体重69.73kg（先週比-0.73） 筋肉量56.74kg（先週比+0.16） 体脂肪率14.90%（先週比-0.19）
暑くなった中距離を増やしたので中々ハードだった。
水を持ちながらだけどさすがに買い足したからね…。
