おはようございます。
8月16日 体重71.05キロ 筋肉量55.40キロ 体脂肪率17.8%
8月17日 体重70.95キロ 筋肉量55.80キロ 体脂肪率17.1%
8月18日 体重70.80キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率16.3%
8月19日 体重70.60キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率16.7%
8月20日 体重70.15キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率16.6%
8月21日 体重70.40キロ 筋肉量56.15キロ 体脂肪率15.9%
8月22日 体重70.25キロ 筋肉量55.40キロ 体脂肪率16.8%
平均 体重70.60kg（先週比-0.05） 筋肉量55.70kg（先週比-0.57） 体脂肪率16.74%（先週比+0.73）
またこれからちょっと走り込んでいきたかったが、昨日1回目のコロナワクチン接種だったので、接種前にランニング、以後2週間ぐらいは筋トレ・ランニングは様子見しておく。
