おはようございます。
12月5日 計測忘れ
12月6日 体重69.90キロ 筋肉量55.35キロ 体脂肪率16.5%
12月7日 体重70.00キロ 筋肉量54.85キロ 体脂肪率17.4%
12月8日 体重70.30キロ 筋肉量54.90キロ 体脂肪率17.8%
12月9日 体重70.45キロ 筋肉量55.25キロ 体脂肪率17.3%
12月10日 体重70.45キロ 筋肉量55.80キロ 体脂肪率16.5%
12月11日 体重69.50キロ 筋肉量55.15キロ 体脂肪率16.3%
平均 体重70.10kg（先週比+0.08） 筋肉量55.22kg（先週比-0.80） 体脂肪率16.97%（先週比+1.33）
療養して筋肉が落ちた気がする。
コロナ後、ランニング再開したが息は多少上がりやすいものの大きな支障は今のところなさそう。
