おはようございます。
10月23日 体重68.85キロ 筋肉量55.30キロ 体脂肪率15.3%
10月24日 体重68.75キロ 筋肉量55.25キロ 体脂肪率15.2%
10月25日 体重68.40キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率14.5%
10月26日 体重68.35キロ 筋肉量55.40キロ 体脂肪率14.5%
10月27日 体重67.75キロ 筋肉量54.85キロ 体脂肪率15.0%
10月28日 体重67.55キロ 筋肉量55.30キロ 体脂肪率13.7%
10月29日 体重69.15キロ 筋肉量55.30キロ 体脂肪率15.7%
平均 体重68.40kg（先週比+0.29） 筋肉量55.27kg（先週比+0.22） 体脂肪率14.80%（先週比+0.06）
本日、本年度初レースの水戸黄門漫遊マラソンへ出場。暑くはならなそうで良いが雨がどうなるか少し気になる。
