おはようございます。
8月14日 計測忘れ
8月15日 体重69.90キロ 筋肉量56.70キロ 体脂肪率14.5%
8月16日 体重69.50キロ 筋肉量56.50キロ 体脂肪率14.3%
8月17日 体重69.35キロ 筋肉量55.55キロ 体脂肪率15.6%
8月18日 体重68.35キロ 筋肉量55.50キロ 体脂肪率14.4%
8月19日 体重67.05キロ 筋肉量55.65キロ 体脂肪率12.5%
8月20日 体重68.00キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率13.0%
平均 体重68.69kg（先週比+1.65） 筋肉量56.00kg（先週比+1.03） 体脂肪率14.05%（先週比+0.52）
捻った左足首の様子を見ながら16日軽めにジョグ。ほぼ問題なさそうなので20日はウィンドスプリントまで。
