おはようございます。
7月3日 体重68.60キロ 筋肉量56.20キロ 体脂肪率13.6%
7月4日 体重69.20キロ 筋肉量56.75キロ 体脂肪率13.5%
7月5日 体重67.35キロ 筋肉量55.65キロ 体脂肪率12.9%
7月6日 体重68.15キロ 筋肉量56.10キロ 体脂肪率13.2%
7月7日 体重67.00キロ 筋肉量54.90キロ 体脂肪率13.6%
7月8日 体重66.30キロ 筋肉量54.60キロ 体脂肪率13.2%
7月9日 体重66.55キロ 筋肉量55.20キロ 体脂肪率12.5%
平均 体重67.59kg（先週比-0.40） 筋肉量55.63kg（先週比-0.28） 体脂肪率13.21%（先週比-0.09）
なるべく直射日光にあたらないコースをチョイス。これ以上暑くなったらやむなくトレッドミルなのかどうか…
