おはようございます。
10月3日 体重69.25キロ 筋肉量55.90キロ 体脂肪率14.9%
10月4日 体重69.65キロ 筋肉量56.45キロ 体脂肪率14.5%
10月5日 体重69.45キロ 筋肉量56.50キロ 体脂肪率14.2%
10月6日 体重69.80キロ 筋肉量56.30キロ 体脂肪率15.0%
10月7日 体重69.95キロ 筋肉量55.90キロ 体脂肪率15.7%
10月8日 体重69.00キロ 筋肉量55.85キロ 体脂肪率14.6%
10月9日 体重69.60キロ 筋肉量55.95キロ 体脂肪率15.2%
平均 体重69.53kg（先週比+0.34） 筋肉量56.12kg（先週比-+0.44） 体脂肪率14.87%（先週比-0.27）
6日、小指をぶつけてその後走ったら結構な痛みを感じたので350mぐらい走って終了。
9日現在、痛みは軽くなり来週には再開できそうだ。
