こんばんは。
1月13日 体重68.3キロ 筋肉量55.8キロ 体脂肪率13.9%
1月14日 ※帰宅が遅く計測を失念
1月15日 体重69.6キロ 筋肉量57.1キロ 体脂肪率13.4%
1月16日 体重68.2キロ 筋肉量54.8キロ 体脂肪率15.3%
1月17日 体重68.1キロ 筋肉量56.0キロ 体脂肪率13.2%
1月18日 体重68.2キロ 筋肉量56.7キロ 体脂肪率12.3%
1月19日 体重70.1キロ 筋肉量57.2キロ 体脂肪率13.9%
平均 体重68.75キロ（先週比＋0.37） 筋肉量56.27キロ（先週比−0.03） 体脂肪率13.67%（先週比＋0.07）
1月14日は急きょ職場の飲み会。注文したウーロン茶がウーロンハイだったというテロが笑
口を付けてすぐ交換。
14日は帰宅が遅く計測を失念。
14日の飲み会で飲まない分色々と食べたからか、15日に体重が69キロ後半までに。
1月16日の突如の筋肉量54.8キロは何だったんだろう…次の日には再度56.0キロに回復。
まあ、1日1日の変化はあまり気にし過ぎないのが一番。
あくまで平均で見ていこう。
先週比あまり大きな動きの無かった週だった。
引き続き来週。
