約1年前、起きたら病院のベッドの上だった。 顔はひどくはれ上がり、血だらけ。 記憶は全くないが、また救急車で運ばれたようだ。 目の周りの骨が折れているので、物が二重に見える。 目の視力の事もあるので、緊急で手術が必要との事。 ここ数年で、3回ほど…

退職を伝える日は元から決めていた。 その日は断酒301日を経過した日。 何かの縁ですかね。 良い縁であれば幸い。 6月1日から新しい環境へ。 今まで売る仕事をしてきましたが、同じ業界内でもストックの仕事に移ります。 注意しなければいけないのは、環境が…

こんばんは。 「禁酒」、そして「断酒」。 私の中では「禁酒」は期間を区切って(もしくは期間限定で)アルコールを断つ事、「断酒」は期間を設けずアルコールを断つ試み、そのように認識しています。 私は過去に1度禁酒した事があります。 約10年前、健康診断…

こんばんは。禁欲202日経過 断酒99日経過（今晩あければ100日）今晩、体脂肪率12.6%、体重66.6kg 水曜日に食べ過ぎた… 今はそのリカバリーといった感じです。 引き続き経過観察中。 粉飴や主食の食べる量を増やしたりしています。 食べる量を増やしてはいま…

こんばんは。 禁欲(オナ禁)146日経過。 断酒44日経過。 筋トレは相変わらず続けていますが、つかまりながらピストルスクワットを10回✖3セットまでこなせるようになりました。当面の目標はつかまらないでのピストルスクワットを10回✖3セットをこなせるように…

こんばんは。 昨日まで旅行に行っており、運転の疲れから夜20時頃には寝て先程起きました。 またしばらくしたら寝ます…笑 オナ禁133日経過 断酒31日経過 昨日ですが、2018年より設定していた目標をようやく達成する事ができました。 目次 まずは1ヶ月間、就…

こんばんは。 オナ禁129日経過 断酒27日経過 仕事が夏休みに入りました。 初日より夜更かししてしまいました。 ブログ更新次第早々に寝る事にします。 私は以前1年程週2日間の休肝日を作る生活を送っていました。 それから今は断酒を選択しました。 何か体感…