ZEROからの帰還

禁欲・断酒・自己改善・筋トレ・禁煙・読書・冷水シャワー・瞑想・アラフォー

2020-01-25から1日間の記事一覧

禁酒、そして断酒へ

こんばんは。 「禁酒」、そして「断酒」。 私の中では「禁酒」は期間を区切って(もしくは期間限定で)アルコールを断つ事、「断酒」は期間を設けずアルコールを断つ試み、そのように認識しています。 私は過去に1度禁酒した事があります。 約10年前、健康診断…