こんばんは。 禁欲182日経過 断酒80日経過 本日(28日)より筋トレ・ＲＵＮ再開。 とくにＲＵＮはだいぶ緩めに走りました。 目次 たまには禁欲ネタを 体型変化観察中 たまには禁欲ネタを 私は禁欲開始1年半ぐらいになるんですが(1回リセットあり)、 禁欲として…