こんばんは。 明日は休みなので少し夜更かし。 ただ、もう寝ます。 今年の目標の一つ、体脂肪率1桁かつ筋肉量55.5㎏以上ですが、数字上本日突破！！ 体脂肪率9.7%、筋肉量56.1㎏ ただ、体脂肪計というものの正確さや体脂肪率というものの波の上下を鑑みて、…