こんばんは。12月2日 体重66.9キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率12.7%12月3日 体重67.0キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率12.4%12月4日 体重67.3キロ 筋肉量55.2キロ 体脂肪率13.5%12月5日 体重66.5キロ 筋肉量54.0キロ 体脂肪率14.3%12月6日 体重66.6キロ 筋肉量54.8…

こんばんは。 今日は時間がある。 (とはいえ、夜はもう遅いですが) そして少しエネルギーもある。 今私はやや安定した毎日を過ごしています。 (主にメンタル面において) ですが、それは綱(つな)のようなもので、 大きな一本に見えるようでいて複雑な一本一本…