記録 8月26日〜9月1日

おはようございます。

【体組成の記録】

平均　体重69.1kg（先週比+0.2）　体脂肪15.9%（先週比+0.5）　骨格筋量29.7kg（先週比+1）

雨もあり、仕事の疲れもあり、今月220kmは超えたので週末はランオフにした。
そのおかげで睡眠スコア最高値更新！